生き方の悩み
将来やお金の悩み・不安を明確化し解消するため考えるカテゴリー
偉人達の教えや有名・知識人達の助言などと共有して解決のヒントにも
【繊細さん②】 HSPと向き合う 〜繊細さんの生き方〜
HSPの人は”心眼”を使っていると確信している、chatapapa(@chatapapa1)です。 ”なんで、自分だけこんな忙しいの？” こんなこと考えてしまったことないですか？ 自分だけせわしなく、仕事してる感じ。大変な仕事が集まってくる感じ。 何故なんでしょうね？ 私は、お人好しと言われます。私はそんなつもりはないんですが、 ”相手の心情・気持ちを察し過ぎてしまう” という難儀な個性がそう思わせているのだと気づいてしまいました。 手伝って欲しい・ ...
【人間関係の複雑化】 〜嫌な気持ちを引きずらない考え方のコツ〜
気にしいな性格、chatapapa(@chatapapa1)です。 昔から、気持ちの切り替えが大の苦手でございます。 会社やプライペートで嫌な事があっていつまでも頭の中から消えず、ずっと心を支配している。 こんな事が多くなってきてますよね、今の時代。 私の場合、 「会社の敷地を一歩出たら、もう仕事の事は忘れる。」 「会社の制服を脱ぐ事で、仕事モードからプライベートモードへ切り替えるスイッチを作る。」 このような良い悪い関わらずにアドバイス・批判をリアルでもネットでもよく見かけておりました。 ...
【アドラー心理学 応用編】 課題分けと他者貢献 〜今から本気出すから〜
新規プロジェクトが立ち上がったのにどうも気が乗らない、chatapapa(@chatapapa1)です。 なんなんでしょう・・・言葉にできないモヤモヤが内心あって、取り組む気が湧かない。 いまのご時世、仕事が減っていく中新しいことが出来るのは喜ばしいことなのですが・・・。 今回のテーマは、 アドラー心理学の 「課題分け」 「他者貢献」 を用いて そんな全くやる気が出なくて困り果てている方 前向きに気持ちを切り替える方法が知りたい方 にお届けします。 やる気を奮い立 ...
【アドラー心理学 応用編】 対人関係が苦手 〜不機嫌な相手が気になる〜
周りの人達の機嫌・態度がすっごく気になる・・・。chatapapa(@chatapapa1)です。 私は、小学生ぐらいの頃から自分でも過敏すぎるぐらいと自覚するほどに周りの人の空気や雰囲気が気になります。 実際、自分の行動や主張で相手を不機嫌にしてしまったことがある経験があるからかもしれません。 場面場面で、その空気を察知してしまい、 ”周りの人達の雰囲気もおかしいのは、もしかして何か自分が空気を読まずに無神経な事をしてしまったのか？” （焦り） という思考回路が出来上がってしまってました。 たまたまそう ...
【アドラー心理学】 5大理論⑤ 対人関係論 〜人間関係を良好にする〜
たまになかなか仲良くなれない人っていません？ chatapapa(@chatapapa1)です。 私、人見知りではあるんですが、ビジネスシーンだと割とすぐに話しかけることができるんですよね。 何故なら、「話す話題」があるから。w 仕事内容のこと、同じ部署内で自己紹介のやりとり、報・連・相などいくらでも。w そんな私もたまに職人気質の人とか、ぶっきらぼうな人とは中々仲良くなれずに皮肉言われたりして信頼を得るのに時間がかかることがあります。 そんな時、どうやったら円滑で良好な人間関係を築けるんだろうなと考えま ...
【アドラー心理学】何故か変われない理由 〜トラウマなんかありゃしねぇ〜
変身願望があるロスジェネ、chatapapa(@chatapapa1)です。 アドラー心理学で人間関係を改善するには、自分を変えるのは確実で簡単だという事をお伝えしておりました。 今回はそうは言っても人はそんなに簡単に変われないよ・・・。と考えてらっしゃる方に向けて、何故変われないんだろうということについて記事にしていきたいと思います。 これが理解できていると、自分の感情・考え方のクセ ＝ ライフスタイル をコントロールが出来ます。その状態であれば自分を変えるというのは、案外うまくいくかも知れないと思えて ...
【アドラー心理学】 ５大理論① 自己決定性 〜自分は変われる〜
万年悩める仔羊、chatapapa(@chatapapa1)です。 いやぁ、心理学って難しいですねー。私、ただのロスジェネ社畜ですので、高尚な学問を真剣に考えると頭から煙が吹いて仕方がありません。 学者さんってすごいですね。 今回の記事は、アドラー心理学・５大理論の一つ 自己決定性（概念）編 です。（概念としたのは、どうしたら改善の糸口になるというのを別記事にすることにしたためです。） そのまま専門書などを読んでもすごく難解で理解できない部分が多いですよね。 当時うつ病から立ち直るため様々な本を読んだ私が ...
【対人関係の心理学】 アドラー心理学って何？ 人間の悩みとは・・・？
人間関係って難しいですよね。chatapapa(@chatapapa1)です。 私、会社勤めをしてから会社や他人の都合に振り回され、人間関係に悩まされ続けて生きてきました。 他人の目が気になっちゃうというか、上司や同僚に嫌われ・ニラまれるような状況になってしまうと、仕事やりづらくなっちゃうますよね。 組織・集団では周りの空気を読まない・足並みを合わせられないような鼻つまみ者はとかく生きづらい・・・。 そりゃあ、嫌われるより好かれる方がやっぱりいいけど、自分の本意・本心ではないのでストレスが溜まるという矛盾 ...
【少額貯金】無理しない副業積み立て貯金 1年かけて”小銭貯金”やってみました。
いまのご時世、なかなかお金って貯められないですよね。`私もその一人のchatapapa(@chatapapa1)です。 何か副業でもして、収入増やさないとな・・・。と考えて思いつくものって大体３つに絞られますよね。 ブログやったり、投資したり、YouTubeやったりって言うのが今ホットでメジャーな手法だと思います。 アルバイトっていうのもありますが、本業持ちには厳しいですね。 ブログはネット詳しく無いからわからないし、投資するにもまとまった元手はいるし、YouTubeは動画編集ってテレビ編集マンみたいな特 ...
【変わっていく世界】 LIFT SHIFT〜漫画版〜 腹を括って受け入れていく時代なんですね。
人生って非常にキビシイ！！世迷い人、chatapapa(@chatapapa1)です。 元号が変わってからビックリするくらいいろんなことが起きまくってますよね。 正直、変化が早すぎてもうついていけない。将来が不安で仕方がないですよ。 そんな私のような今にも気が狂いそうな心境の方に読んで頂きたい一冊をご紹介したく思います。 不安ではありますが、モノは考えようかも知れないと前向きになれる本”LIFT SHIFT”です。 参考書籍 リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット著 原作：星井博文 漫画：松枝尚嗣 ...