【繊細さん②】 HSPと向き合う 〜繊細さんの生き方〜
HSPの人は”心眼”を使っていると確信している、chatapapa(@chatapapa1)です。 ”なんで、自分だけこんな忙しいの？” こんなこと考えてしまったことないですか？ 自分だけせわしなく、仕事してる感じ。大変な仕事が集まってくる感じ。 何故なんでしょうね？ 私は、お人好しと言われます。私はそんなつもりはないんですが、 ”相手の心情・気持ちを察し過ぎてしまう” という難儀な個性がそう思わせているのだと気づいてしまいました。 手伝って欲しい・ ...
【繊細さん①】HSPという個性 〜生きにくいのは知らないから〜
記事にしようかずっとどうしようか悩んでいた、chatapapa(@chatapapa1)です。 プロフィールにて、うつ病を患った事がある旨の記事を上げました。 直接原因は、会社・仕事とはいえ、そもそも自分自身の気質にもうつ病になる要因がありました。 「自分は他の人達と感じ方がズレているのかな。」 「変なところ気にするよね？と言われる。」 「相手の心理状態をよく察して動くよな。」 今思えば、物心ついた頃からそんな感じでした。 うつ病になる前までは、自分は ”気にしいな性格” なん ...
【人間関係の複雑化】 〜嫌な気持ちを引きずらない考え方のコツ〜
気にしいな性格、chatapapa(@chatapapa1)です。 昔から、気持ちの切り替えが大の苦手でございます。 会社やプライペートで嫌な事があっていつまでも頭の中から消えず、ずっと心を支配している。 こんな事が多くなってきてますよね、今の時代。 私の場合、 「会社の敷地を一歩出たら、もう仕事の事は忘れる。」 「会社の制服を脱ぐ事で、仕事モードからプライベートモードへ切り替えるスイッチを作る。」 このような良い悪い関わらずにアドバイス・批判をリアルでもネットでもよく見かけておりました。 ...
【絶対失敗したくない】 プレモータム・シンキング 〜失敗への不安を手放そう〜
chatapapa(@chatapapa1)です。 あなたのお仕事は絶対に失敗できないお仕事ですか？ 私、ただいま絶賛プレッシャーをかけられまくり、不安と心配で心を痛めております。 新しい業務が始まるのですが、ワンミス・ウン千万の賠償請求がされるような恐ろしい仕事を抱えることになってしまいました。 そもそも地方に飛ばしておいて何故この時期に、社運を掛けるような案件をこんな地方にいる私のところへわざわざ持ってくるのか・・・。 （ブラックありがちの無茶苦茶な条件・期間を二つ返事で引き受ける鬼畜っ ...
【本がかさばる】電子書籍のススメ 〜kindleって便利〜
悩みや不安を解消できる本を常に探している中年、ブックジプシーのchatapapa(@chatapapa1)です。 皆さんは、YahooやGoogleなどを調べもの・欲しいものを見つけるため検索する時に使いますよね？ 私のような世迷い人は、先人たちの知恵や知識人の書籍からももっと具体的な自分の悩みや不安を払拭できるヒントを常に探し続けております。 会社などで感情が揺り動かされるような嫌な出来事が起きた時、困ったことが起きた時、 「このシチュエーション、対処のヒントやモチベーション ...
【Google Adsense 申請編】〜簡潔フローチャートでまとめ〜
いよいよ、収益化の第一歩踏み出した、chatapapa(@chatapapa1)です。 最近は、Google Adsense も割と分かりやすくなって登録できる様になったみたいですね。 今回は、私でも出来た Google Adsense の審査を申請する簡単なフローをご紹介します。 難しいこと言われてもよく分からないよ・・・という方、 初めから完了まで簡単に流れを知りたいという方向けです。 天下の Google ですので、すごく分かりやすく申請できる様に工夫されておりますので、 ...
【Google Adsense 編】 やることシンプル 〜審査に合格するには〜
高校の入学受験結果のドキドキを思い出した、chatapapa(@chatapapa1)です。 だいぶ時間がかかってしまったのですが、ブログ編にちょっと変化が出ました。 Google Adsenseに申請を出してみると言ったきり、長いことそのままになってましたが合格しましたので備忘録もかねて、私が受かった状況をご紹介します。 ３ヶ月しかやっていない・100記事いってない・1日1記事やってないの３拍子揃った私でも COVID-19の影響を受けつつもGoogle Adsenseに受かりました。 & ...
【アドラー心理学 応用編】 課題分けと他者貢献 〜今から本気出すから〜
新規プロジェクトが立ち上がったのにどうも気が乗らない、chatapapa(@chatapapa1)です。 なんなんでしょう・・・言葉にできないモヤモヤが内心あって、取り組む気が湧かない。 いまのご時世、仕事が減っていく中新しいことが出来るのは喜ばしいことなのですが・・・。 今回のテーマは、 アドラー心理学の 「課題分け」 「他者貢献」 を用いて そんな全くやる気が出なくて困り果てている方 前向きに気持ちを切り替える方法が知りたい方 にお届けします。 やる気を奮い立 ...
【アドラー心理学 応用編】 対人関係が苦手 〜不機嫌な相手が気になる〜
周りの人達の機嫌・態度がすっごく気になる・・・。chatapapa(@chatapapa1)です。 私は、小学生ぐらいの頃から自分でも過敏すぎるぐらいと自覚するほどに周りの人の空気や雰囲気が気になります。 実際、自分の行動や主張で相手を不機嫌にしてしまったことがある経験があるからかもしれません。 場面場面で、その空気を察知してしまい、 ”周りの人達の雰囲気もおかしいのは、もしかして何か自分が空気を読まずに無神経な事をしてしまったのか？” （焦り） という思考回路が出来上がってしまってました。 たまたまそう ...
【アドラー心理学 応用編】 部下への注意の仕方 〜受け入れてもらうには〜
部下の指導に頭を悩ませるロスジェネ、chatapapa(@chatapapa1)です。 私自身、人に注意するのが好きじゃないんですよね、もともと。 自分だって、ミスしたり失敗したりすることあるし、自分のことを棚に上げてそんな人様の失敗を指摘する様なご立派な人間じゃないんです。 それでも事故やミスをしてしまった場合は、そのままにするわけにもいかずまずは事情を聞くわけですが。 部下に注意すると、気まずい感じになったりするのが嫌だったり、下手するとパワハラだモラハラだなんて言われてしまうんじゃないかと不安になっ ...